Indkøbsliste
Red Kibble

Red Kibble

Ingredienser

Kibble

  • Sojaprotein-chunks, 200 g
  • Hvedemel, 2 spsk
  • Sojayoghurt, 2 spsk
  • Karry, 2 tsk
  • Spidskommen, 1 tsk

Sauce

  • Hakkede tomater, 1/2 dåse
  • Hvidløgspulver, 1 tsk
  • Paprika, 1 tsk
  • Salt, 1 tsk

Fremgangsmåde

Kibble

  1. 1Hæld kogende vand over sojaproteinet og lad det trække i 20–30 minutter, dræn vandet, og dræn overskydende væske.
  2. 2Kom sojaproteinet i en skål, og bland med sojayoghurt, hvedemel, karry og spidskommen.
  3. 3Steg blandingen på en pande, til chunksene er gyldne, og læg dem til side.

Sauce

  1. 1Varm lidt olie i en anden pande, og steg hvidløgspulver i 10 sekunder.
  2. 2Tilsæt hakkede tomater, paprika og salt, og lad det simre i 5–7 minutter.
  3. 3Tilsæt de stegte sojaprotein-chunks, og vend dem i saucen.
  4. 4Server straks og nyd din Red Kibble. Belatalowda!