
Falafeltærte med ovnkartofler
Ingredienser
Falafelbund
- Tørre kikærter, 200 g
- Rapsolie, 3 spsk
- Bagepulver, 1 tsk
- Hvidløg, 4 fed
- Frisk persille, 1 bundt
- Spidskommen, 1 tsk
- Løg, 1 stk
Topping
- Kikærter, 2 dåser
- Tahin, 3 spsk
- Græsk sojayoghurt, 400 g
- Citronsaft, 1 dl
- Tomater, 5 stk
- Agurk, 1 stk
- Sorte oliven, 1 glas
Ovnkartofler
- Kartofler, 1 kg
- Rapsolie, 2 spsk
Fremgangsmåde
Falafelbund
- 1Udblød de tørre kikærter dagen før.
- 2Blend de udblødte kikærter med lidt rapsolie, løg, hvidløg, spidskommen, persille, bagepulver og lidt salt.
- 3Fordel falafeldejen i en smurt tærteform og bag ved 180 grader i 15 minutter.
Topping
- 1Blend kikærter, citronsaft, tahin og lidt salt, så det bliver til en hummus.
- 2Hak tomater, agurk og oliven groft og bland med græsk sojayoghurt.
- 3Fordel et lag hummus ovenpå falafelbunden. Top med yoghurtblandingen og servér sammen med ovnkartofler.
Ovnkartofler
- 1Skær kartofler i både, bland med rapsolie og lidt salt og bag i ovnen i ca. 30 minutter ved 200 grader.
Kilde: The Vegan Stoner